Se você é velho e se masturba, eu preciso te dizer isso...

Bnefícios da masturbação

• Melhora da circulação sanguínea.
• Evita o ressecamento vaginal
• Melhora a elasticidade dos tecidos vaginais
• Alivia sintomas de depressão
• Melhora do sono
• Prevenção de Problemas de Próstata
• Diminuição dos níveis de estrogênio
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Diminui o risco de infecções urinárias
• Queda temporária dos níveis de cortisol
• Aumento da libido e manutenção da função sexual
• Redução de dores crônicas

Hormônios Liberados na Atividade Sexual

• Endorfinas
• Dopamina
• Oxitocina
• Prolactina
• Provactina

Mitos e verdades

Mitos

• Mastrubação na 3a. idade é prejudicial à saúde
• Masturbação frequente pode causar problemas à saúde
• Masturbação causa disfunção erétil
• Masturbação frequente pode diminuir a libido
• Masturbação significa insatisfação com a vida sexual ou com o parceiro

Verdades

• Masturbação pode melhorar a função cardiovascular
• Complementa a vida sexual

Receita Natural e Poderosa

Ingredientes

• Uma beterraba média
• Duas cenouras médias
• Um pedação de gengibre fresco
• Suco de meio limão
• Água filtrada a gosto

Preparo

• Comece lavando bem as cenouras e o gengibre
• Descasque a beterraba e as cenouras
• Corte a beterraba e a cenoura em pedaços pequenos
• Coloque os pedações de beterraba, cenoura e gengibre no liquidificador
• Coloque água filtrada suficiente para cobrir os ingredientes
• Bata até obter uma mistura homogênea
• Se quiser uma textura mais suave coe em uma peneira fina ou pano limpo
• Acrescente o suco de meio limão na mistura e mexa bem

Como utilizar corretamente

• Consuma essa mistura diariamente
• De preferência tome pela manhã em jejum
• Os benefícios aparecem após um mês de uso

Benefícios dos ingredientes

• Beterraba: Rica em nitrato
• Cenoura: Rica em betacaroteno
• Gengibre: Propriedade anti-inflamatórias
• Limão: Rico em vitamina C (Essensical na produção de colágeno>

Conclusão

Tratou-se neste vídeo sobre a importância da masturbação na terceira idade e seus impactos positivos na saúde.

Desaconselhou-se o consumo de pornográfia destacando os danos que essa prática pode trazer à saúde emocional e sexual.

Foram relacionados mitos e verdades relacionados à masturbação.

Por fim apresentou-se uma receita natural e poderosa para limpar os vasos sanguíneos do pênis.

Consulte um profissinal da saúde antes de iniciar qualquer processo ou mudança significativa na sua alimentação ou no seu estilo de vida.

Fontes Citadas no Vídeo

• American Journal of Medicine
• North American Menopaus Society
• Revista Biological Psychology
• Maio Clinic
• Harvard Médical School
• Revista Neuro Iunomodulation
• Journal Ofsex Research
• Journal Ofpen
• Jornal de Psiquiatria
• Revista de Psicologia Familiar
• Jornal Internacional de Medicina Geriátrica
• Fundação Nacional do Sono
• Jornal de Medicina Sexual
• Revista Européia de Prevenção Cardiovascular
• Estudo da Universidade de Queensland
• Jornal de Saúde Feminina
• Jornal de Estudos Sexuais
• Jornal de Fisiologia
• Universidade de Harvard (Cenoura e beterraba)
• Universidade de Sidney (Gengibre)
• Jornal de Nutrição

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Três exames que mostram inflamaçao no seu corpo

O que o teu corpo está tentando te dizer?

Três exames que mostram inflamação no teu corpo.

A síndrome metabólica não apresenta sintomas específicos, mas pode causar complicações que podem ser identificadas. Os sinais da síndrome metabólica são: Circunferência abdominal aumentada, Hipertensão arterial, Glicemia alterada ou diabetes, Níveis elevados de colesterol, Resistência à insulina.

As complicações da síndrome metabólica podem causar sintomas como:

• Dor de cabeça
• Mal-estar
• Cansaço
• Tonturas
• Boca seca
• Perda de peso
• Inchaço nas pernas e pés
• Dor articular
• Alterações menstruais
• Perda de libido

A síndrome metabólica é um problema de saúde que causa alterações negativas no metabolismo. Para diagnosticar a síndrome metabólica, é preciso verificar se o paciente apresenta pelo menos três dos cinco critérios acima.

O exame de PCR (proteína C reativa) serve para diagnosticar doenças causadas por microrganismos, como vírus e bactérias, e também para identificar células cancerígenas.

O exame de PCR pode ser utilizado para:

• Diagnosticar a Covid-19
• Diagnosticar a Dengue, Clamídia e HPV
• Identificar células cancerígenas
• Identificar doenças de origem genética, como a fibrose cística e a trombofilia

A proteína C reativa é produzida pelo fígado e atua no sistema imunológico, ajudando o organismo a se defender de infecções e inflamações.

Isto destina-se apenas a fins informativos. Para receber aconselhamento ou diagnóstico médico, consulte um profissional. A IA generativa é experimental.

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Metabolislmo

Metabolismo

O metabolismo é o conjunto de reações químicas que ocorrem no corpo para manter a vida. Essas reações são responsáveis por converter os alimentos que consumimos em energia, construir e reparar tecidos, e eliminar resíduos.

1. Anabolismo

• Função: Envolve a construção e reparação de células e tecidos.
• Exemplos: Formação de músculos, armazenamento de energia na forma de gordura ou glicogênio.
• Características: Geralmente consome energia (proveniente do ATP).

2. Catabolismo

• Função: Quebra de moléculas complexas em moléculas mais simples para liberar energia.
• Exemplos: Digestão de alimentos e queima de gorduras ou carboidratos para obter energia.
• Características: Produz energia utilizável pelo corpo.

Fatores que Influenciam o Metabolismo

1. Idade: O metabolismo tende a desacelerar com o envelhecimento.
2. Gênero: Homens geralmente têm maior taxa metabólica basal devido à maior quantidade de músculos.
3. Massa Muscular: Músculos consomem mais energia que gordura, aumentando o metabolismo.
4. Atividade Física: Exercícios intensificam o gasto energético.
5. Genética: Pode determinar a eficiência metabólica.
6. Estado Hormonal: Hormônios como a tireoxina (T3 e T4) e a insulina desempenham papéis cruciais.

Como Aumentar o Metabolismo?

1. Pratique exercícios regulares: Especialmente atividades de força e aeróbicas.
2. Alimente-se adequadamente:
   • Inclua proteínas, que exigem mais energia para serem digeridas.
   • Faça refeições frequentes em pequenas porções.
3. Hidrate-se: A água é essencial para as reações metabólicas.
4. Durma bem: O sono regula hormônios que controlam o apetite e o gasto energético.
5. Evite dietas extremas: Comer muito pouco pode desacelerar o metabolismo.

Bactéria gordurosa

"Bactéria gordurosa" não é um termo técnico amplamente reconhecido na microbiologia, mas pode estar relacionado a bactérias que interagem com gorduras ou lipídios de alguma forma.

Veja algumas possibilidades que podem explicar o conceito:

1. Bactérias Lipofílicas

• O que são: Bactérias que têm afinidade por gorduras ou óleos, vivendo em ambientes ricos em lipídios.
• Exemplos:
  • Cutibacterium acnes: Associada à acne, degrada lipídios presentes no sebo produzido pela pele.
  • Malassezia (fungo, mas relacionado): Vive na pele e usa gorduras como fonte de energia, podendo contribuir para condições como dermatite seborreica.

  2. Bactérias Degradadoras de Óleos e Gorduras

  • Usadas na biotecnologia e meio ambiente:
    • Algumas bactérias são capazes de degradar gorduras, sendo úteis no tratamento de resíduos oleosos.
    • Exemplo: Pseudomonas spp., conhecida por produzir enzimas como lipases que ajudam na quebra de gorduras.
  
  

  3. Implicações na Saúde

  • Acúmulo de Gorduras em Tecidos:
    • Embora não diretamente "bactérias gordurosas", algumas bactérias intestinais influenciam o metabolismo de gorduras.
    • Exemplo: Alterações no microbioma intestinal podem contribuir para obesidade ou outros distúrbios metabólicos.
  • Infecções Relacionadas a Gordura:
    • Infecções em tecidos ricos em gordura (como abscessos subcutâneos) podem envolver bactérias específicas, como Staphylococcus aureus.
  
  

  4. Uso Industrial

  • Algumas bactérias são empregadas na produção de bioplásticos ou outros compostos derivados de gorduras. Elas convertem lipídios em materiais úteis, como o PHA (Polihidroxialcanoato), um tipo de plástico biodegradável.
  
  

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  O termo "bactéria gordurosa" não é reconhecido na literatura científica. No entanto, algumas fontes na internet, incluindo vídeos e artigos, mencionam essa expressão em contextos relacionados à obesidade e à microbiota intestinal.

  Por exemplo, um vídeo no YouTube intitulado "Bactéria Gordurosa - Emagreça cuidando do seu intestino" discute a relação entre certas bactérias intestinais e o ganho de peso. (YouTube)

  Além disso, um artigo do portal Viral questiona a alegação de que uma "bactéria gordurosa" seja responsável por 98% dos casos de excesso de peso no mundo, classificando essa afirmação como falsa. (Viral Sapo)

  É importante notar que a microbiota intestinal desempenha um papel significativo no metabolismo e na regulação do peso corporal. Estudos indicam que a composição bacteriana do intestino pode influenciar a absorção de nutrientes e o armazenamento de gordura. Por exemplo, a bactéria Akkermansia muciniphila tem sido associada à redução da obesidade em modelos animais. (BBC)

  No entanto, atribuir o excesso de peso exclusivamente à presença de uma única bactéria é uma simplificação excessiva. Fatores como dieta, atividade física, genética e ambiente também desempenham papéis cruciais no desenvolvimento da obesidade.

  Em resumo, embora a microbiota intestinal influencie o metabolismo e o peso corporal, não há evidências científicas que sustentem a existência de uma "bactéria gordurosa" específica responsável pela maioria dos casos de obesidade. É essencial abordar informações sobre saúde com ceticismo e buscar fontes confiáveis antes de aceitar afirmações não verificadas.

  Para uma compreensão mais aprofundada sobre o assunto, você pode assistir ao vídeo a seguir:

  
  
  

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Ezetimiba

O estilo de vida ocidental contribui para o desenvolvimento das doenças ateroscleróticas?

Sim, o estilo de vida ocidental pode contribuir para o desenvolvimento de doenças ateroscleróticas

Motivos

• A má alimentação, com excesso de gordura e pouco vegetal, é um fator de risco para a aterosclerose.
• O sedentarismo também é um fator de risco para a aterosclerose.
• O tabagismo é um fator de risco para a aterosclerose e aumenta o risco de desenvolver a doença nove vezes.
• A hipertensão arterial é um fator de risco para a aterosclerose e provoca alterações na superfície interna das artérias.
• O diabetes é um fator de risco para a aterosclerose.
• O colesterol elevado no sangue é um fator de risco para a aterosclerose.
• O histórico familiar de doenças cardíacas é um fator de risco para a aterosclerose.

O que fazer para prevenir ou retardar o início da aterosclerose?

1. Evite o tabagismo
2. Faça mudanças em sua dieta
3. Exercite-se com regularidade
4. Faça exames periódicos
5. Controle o diabetes

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Sitosterolemia

A sitosterolemia é um erro inato do metabolismo, se caracteriza por uma doença genética autossômica recessiva que permite uma absorção excessiva de esteróis de origem vegetal no intestino e impede a excreção dos mesmos pela bile.

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Fontes

• SITOSTEROLEMIA: A IMPORTÂNCIA DO CUIDADO NUTRICIONAL

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Banana, benefícios e efeitos colaterais

A banana é um dos alimentos mais populares no mundo e traz uma série de benefícios à saúde, além de alguns possíveis efeitos colaterais dependendo do estado de saúde de quem a consome.

Benefícios da Banana

1. Fonte Rica de Nutrientes: Uma banana média contém cerca de 110 calorias, 30 gramas de carboidratos e 3 gramas de fibras. É uma excelente fonte de vitamina B6, fornecendo 25% da recomendação diária, além de potássio, vitamina C e manganês Sundrg Health Eat This Not That

2. Saúde Cardiovascular: O alto teor de potássio nas bananas é essencial para a saúde do coração, ajudando a regular a pressão arterial e reduzindo o risco de doenças cardíacas. A banana também contém magnésio, que é crucial para a função cardíaca. Sundrg Health Dr. Axe

3. Melhora do Humor e Função Cerebral: Bananas contêm triptofano, um aminoácido que ajuda a produzir serotonina, o "hormônio da felicidade", melhorando o humor e prevenindo distúrbios como ansiedade e depressão. Além disso, elas promovem a liberação de dopamina, outro neurotransmissor importante para o bem-estar mental. Dr. Axe

4. Apoio à Digestão e Perda de Peso: A fibra dietética das bananas ajuda a manter a saciedade por mais tempo, sendo útil em dietas de perda de peso. Elas também contêm amido resistente, que tem benefícios digestivos e pode melhorar a sensibilidade à insulina. Dr. Axe Eat This Not That

5. Recuperação Pós-Exercício: Devido aos seus carboidratos de rápida digestão e eletrólitos, como potássio e magnésio, as bananas são frequentemente recomendadas para recuperação após exercícios físicos, ajudando a prevenir cãibras musculares. Sundrg Health

Efeitos Colaterais

1. Excesso de Potássio: Consumir muitas bananas pode ser prejudicial para pessoas com problemas renais, pois o excesso de potássio pode sobrecarregar os rins e causar complicações. Sundrg Health Eat This Not That

2. Reações Alérgicas: Algumas pessoas podem ser alérgicas às bananas, apresentando sintomas como coceira, inchaço, urticária e até mesmo anafilaxia em casos graves. ​Sundrg Health

3. Migrações: Em algumas pessoas, a banana pode desencadear enxaquecas, principalmente devido à presença de tiramina, uma substância encontrada naturalmente na fruta. Sundrg Health

Conclusão

As bananas são uma adição saudável e versátil à dieta, oferecendo benefícios para o coração, digestão, humor e muito mais. No entanto, é importante consumi-las com moderação, especialmente para aqueles com condições de saúde específicas, como doenças renais ou alergias.

Se quiser explorar mais receitas e formas de consumir bananas de maneira saudável, ou entender melhor como elas podem afetar sua saúde individualmente, é recomendável consultar um nutricionista ou profissional de saúde.